Люди носят компрессионные чулки для медицинских целей, а также для того, чтобы эффективнее заниматься спортом. В основном, эти аксессуары нужны, чтобы улучшать кровоток. Еще они могут уменьшить боль и отек в ногах. Эти изделия бывают различных размеров и прочности, поэтому вам или доктору нужно будет найти вариант, который подойдет вам лучше всего. Важно правильно подобрать чулки по размеру.

Компрессионную терапию применяли давно. В пещерах Сахары были найдены изображения солдат с перевязанными нижними конечностями. Эти картины относятся к периоду неолита. Гиппократ тоже лечил язвы на ногах своих пациентов плотными бинтами. Еще в медицине прошлого использовались компрессионные ленты из шерсти и льна для предотвращения образования сгустков крови в ногах.

Во времена Средневековья стягивающие повязки тоже применялись для терапии. Об этом свидетельствуют работы Авиценны и других ученых. В книгах того времени описывается использование компрессионных бинтов для лечения увеличенных вен на ногах.

В 1628 году была обнаружена связь между венозным застоем и внешним давлением на ноги. После этого открытия начали применяться различные компрессионные меры: чулки, эластичные ленты и узкие бинты со смолой. В дальнейшем для производства таких изделий стали использовать новые текстильные материалы: натуральные или целлюлозные волокна, например, шелк, хлопок, кокос, и химические — акрил, нейлон, полиэстер.

Польза компрессионных чулок

Давление, которое чулки оказывают на ваши ноги, помогает кровеносным сосудам работать лучше. Этот аксессуар предотвращает появление чувства усталости. Чулки также уменьшают опухание ног и лодыжек. Эти изделия могут даже предотвращать появление головокружения.

Благодаря чулкам, кровь быстрее двигается, и в венах не образуются ее сгустки. Последние могут стать причиной опухания ног, появления нездорового цвета кожи и других проблем.

Польза компрессионных чулок | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Давление в чулках уменьшается по направлению снизу вверх

Некоторые спортсмены, в том числе бегуны, баскетболисты и триатлонисты, носят компрессионные носки и рукава на ногах и руках. Во время тренировок, эти аксессуары привлекают усиленный поток крови к их мышцам. Циркуляция лимфы помогает последним быстрее работать. После тренировки мышцы не болят.

Для чего нужны компрессионные чулки

Компрессионные чулки похожи на эластичные носки, которые мягко сжимают вашу ногу. Они плотно прилегают к лодыжке и ослабевают в области колена и бедра. Вы можете купить этот аксессуар в магазинах, медицинских компаниях, онлайн и во многих аптеках. Чулки могут стоить от 700 до 7 000 рублей за пару, в зависимости от их вида. Если их вам назначил врач, то расходы на их приобретение может оплатить государство.

Показания для применения компрессионных чулок следующие:

  • отеки ног;
  • Для чего нужны компрессионные чулки | Как подобрать компрессионные чулки по размерухроническая венозная недостаточность;
  • варикозное расширение вен. Это заболевание, при котором вены могут воспалиться. Их расширение является признаком слабости организма;
  • тромбоз вен. Это заболевание возникает при слабом кровотоке, особенно в нижних конечностях. Он приводит к образованию тромбов в ногах. Компрессионные чулки полезны для профилактики тромбоза вен среди пассажиров авиакомпаний, которые летают в течение семи часов или более;
  • воспаления вен. Оно чаще всего происходит в ногах из-за инфекции или травмы. Нередко воспалениями страдают люди с варикозным расширением вен. Этот процесс начинается внезапно;
  • беременность. Гормоны, выделяемые во время этого периода, могут влиять на состояние вен на ногах;
    Для чего нужны компрессионные чулки | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

    Компрессионные изделия полезны для беременных

  • послеоперационное восстановление;
  • долгое нахождение в лежачем положении;
  • боли в ногах во время движения;
  • стоячая работа;
  • спортивные нагрузки.

Также следует носить чулки тем, кто работает в сфере авиаперевозок, например, пилотам.

Какой класс компрессии выбрать в компрессионных чулках

Чулки имеют различные уровни давления или компрессии. Вам должно быть в них комфортно, не следует выбирать болезненно тугие изделия. Чулки со слабой компрессией можно использовать для того, чтобы уменьшить усталость в ногах. Также эти изделия помогут облегчить боль, которая связана с варикозным расширением вен, и уменьшить незначительные отеки лодыжек.

Чулки с умеренной компрессией используют для предотвращения опухания ног. Изделия с сильным давлением применяют для уменьшения отеков. Еще такие аксессуары способствуют профилактике заболеваний вен.

Выпускаются и чулки, которые нужно использовать после операции, или в тех случаях, когда человек прикован к постели. Еще в продаже есть компрессионные колготки.

Всего существует 4 класса компрессионных изделий — от наиболее легкого давления до наиболее сильного. Каждый из классов рекомендуется в том или ином случае и при различных заболеваниях. О том, какой именно класс чулок вам подойдет, рекомендуется узнать у вашего врача. Для профилактических и расслабляющих процедур нужно использовать 1 класс изделий.

Какой класс компрессии выбрать в компрессионных чулках | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Классы компрессионных изделий и рекомендации по их применению

Какие чулки выбрать — до колена или до бедра

Компрессионные изделия бывают разной высоты. Большинство чулок имеют длину чуть ниже колена, но они также могут закрывать бедро. Между ними отсутствует существенная разница. При этом компрессионные чулки до колена больше подходят пациентам медицинских учреждений. Гольфы более удобны, их легче надевать. Также их размер проще определить.

Какие чулки выбрать — до колена или до бедра | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Компрессионные чулки до колена

Отметим, что аксессуары длиной до бедра могут вызывать покраснение и зуд кожи. Во время одного из исследований такие признаки были зарегистрированы у 41% пациентов, которые носят высокие чулки, 22% из них пришлось прекратить свое лечение.

Какие чулки выбрать — до колена или до бедра | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Компрессионные чулки до бедра

Какой размер компрессионных чулок выбрать

Правильный размер компрессионных чулок является самой важной частью терапии. Без надлежащей подгонки эти изделия не будут работать должным образом и могут, наоборот, навредить своему владельцу. Если чулки слишком большие, то они не обеспечат необходимое сжатие ног и упадут или провиснут. Слишком маленькие гольфы будут сильно облегать конечности, и это доставит человеку дискомфорт. У него могут возникнуть даже мышечные судороги. Кроме того, маленькие гольфы трудно надевать.

Какой размер компрессионных чулок выбрать | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Чулки не должны быть слишком тугими

Иногда единственный способ найти подходящий размер чулок — это метод проб и ошибок. При этом, согласно закону, данные виды изделий обмену и возврату не подлежат. Если так получилось, что вы купили неподходящий размер, можно попробовать перепродать их, например, на Авито. Но ни в коем случае не старайтесь носить такие изделия, мучая себя и свой организм.

Чтобы выбрать подходящие чулки, вы должны сделать измерения для их подбора рано утром, так как ноги могут набухать в течение дня. Замеряйте конечности в положении стоя. Сидячая поза приемлема для людей, у которых нет возможности вставать. Делайте измерения для обеих ног.

Внимание!

Помните, что замеры должны быть выполнены на коже, а не на одежде!

Какой размер компрессионных чулок выбрать | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Таблица необходимых замеров для выбора размера компрессионных изделий

Используйте правильное измерительное устройство. Если у вас нет гибкой портновской рулетки, то применяйте тесьму или другой материал. Оберните его вокруг вашей ноги и после этого положите на твердую линейку.

Замеры для компрессионных чулок, как подобрать правильный размер

Перед покупкой компрессионных гольф измерьте объемы своих ног. Обхват лодыжки следует мерить в ее самом узком месте, как правило, над косточкой.

Замеры для компрессионных чулок, как подобрать правильный размер | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Измерение лодыжки

Икроножную мышцу (голень) измеряйте в ее самой широкой части.

Замеры для компрессионных чулок, как подобрать правильный размер | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Измерение голени

Затем запишите расстояние от пола до задней части сгиба колена, чтобы знать длину чулок. При этом не надевайте обувь, так как вы получите неточное измерение. Убедитесь, что рулетка находится чуть ниже изгиба колена. Иначе чулок будет слишком длинным или коротким для вашей ноги.

Замеры для компрессионных чулок, как подобрать правильный размер | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Замер длины гольф

Для выбора компрессионных колготок или длинных чулок вам нужно знать объем вашей лодыжки, икры и бедра. Последний измеряется на 10 см ниже ягодичной складки.

Замеры для компрессионных чулок, как подобрать правильный размер | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Измерение охвата бедра

Также замерьте расстояние от пола до бедра — для колготок. Место замера находится под ягодичной складкой. Для чулок до паха необходимо замерять длину от верхней части бедра —это примерно на 5 см ниже области паха.

Замеры для компрессионных чулок, как подобрать правильный размер | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Замер длины чулок и колготок

Теперь, когда у вас есть правильные точные измерения ног, пришло время сравнить их с таблицей размеров изделий. Если ваши данные совпадут с параметрами конкретных чулок, то вы сможете смело приобрести их.

Замеры для компрессионных чулок, как подобрать правильный размер | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Примерная таблица измерений и подбора размера компрессионных изделий

Каждый производитель имеет свою собственную сетку размеров. Если вы носите изделия одного бренда, то это не значит, что его размерная сетка будет точно такой же, как у другого производителя. Практически на всех продуктах с задней стороны упаковки имеется таблица размеров, которая в итоге поможет вам выбрать удобный для ношения вариант. Измерения, которые вы сделаете, помогут вам выбрать компрессионные чулочно-носочные изделия, сидящие правильно. Вам будет комфортно их носить.

Совет!

Часто объемы человека не соответствуют конкретному размеру чулок. Например, голени подходит средний размер, а бедрам — большой. Если это произошло, посмотрите на продукцию других брендов. Некоторые компании выпускают чулки только в четырех размерах, в то время как другие предлагают покупателям изделия в семи размерах.

Посмотрите чулки различных стилей. Например, если вашим лодыжке и колену соответствует один размер, а объем бедра не подходит к нему, вы можете рассмотреть короткие гольфы. Если объемы ваших ног попадают в два размера, померьте более маленький вариант чулок.

Замеры для компрессионных чулок, как подобрать правильный размер | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Виды компрессионного белья

Ниже мы приведем видео о том, как производить замеры для компрессионного трикотажа:

Как надевать компрессионные чулки

Надевайте чулки сразу после того, как встанете с кровати, если это возможно. Утром отек на ногах небольшой. Это поможет вам легко надеть чулки.

Сядьте на стул со спинкой. Держите верхнюю часть чулка в одной руке. Проденьте другую кисть сквозь него и возьмитесь пальцами за его кончик. Начните надевать чулок на ногу, аккуратно зафиксируйте пятку. Затем раскатайте его до полной высоты. Не тяните верхнюю часть чулка, иначе он может порваться, и вам придется покупать новый аксессуар.

Убедитесь, что изделия не слишком длинные. Не сгибайте их, потому что это может сделать их плотными. Такие чулки вызовут проблемы с кровотоком.

Как надевать компрессионные чулки | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Как надевать компрессионный трикотаж

Если с утра компрессионные изделия не налезают на ноги, конечности следует поднять вверх и держать их в таком положении до получаса. Это уменьшит опухание в области ног и обеспечит плотное прилегание чулок.

Отметим, что изделия не следует носить во время ливня или в сырую погоду. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, как часто и как долго вы должны их использовать.

Мастер-класс о том, как надевать чулки в видео:

Уход за компрессионными чулками: стирка, сушка

Компрессионные чулки для медицинского использования не рекомендуется носить дольше шести месяцев, в зависимости от причины их ношения, срок их применения варьируются от нескольких дней до нескольких месяцев. Врачи обычно называют требуемые сроки.

Уход за компрессионными чулками: стирка, сушка | Как подобрать компрессионные чулки по размеру

Важно держать компрессионные чулки в чистоте и мыть их специальным средством, когда это необходимо. Их можно стирать следующими способами:

  • Стирка в машине.

Большинство компрессионных чулок могут быть очищены в стиральной машине в деликатном режиме. Не используйте кондиционер, так как он может повлиять на свойства изделий. Подробнее о том, можно ли стирать их в машинке, смотрите на обратной стороне упаковки.

  • Ручная стирка.

Наполните таз водой и добавьте моющий или стиральный порошок. Оставьте трикотаж в нем на короткое время. После стирки удалите с них лишнюю жидкость. Вы можете обернуть их в полотенце, чтобы убрать из них как можно больше влаги. Наконец, положите их сушиться.

Внимание!

Сушить компрессионные изделия следует исключительно на горизонтальной поверхности — их нужно разложить, например, на полотенце и в таком положении оставить.

Нельзя сушить эти продукты на веревках или подвешивая к чему-нибудь! Иначе они растягиваются и теряют свои терапевтические свойства.

Противопоказания для компрессионных изделий

Бывают случаи, когда ношение такого вида изделий противопоказан. Среди них:

  • Дерматит;
  • отек легких;
  • сосудистые нарушения сердца;
  • ноги с широким обхватом.

Пациенты с диабетом должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием компрессионных носков или чулок.

Как подобрать компрессионные чулки по размеру, как и какие замеры сделать
5 (100%) 2 votes

Оставьте комментарий